Réchauffement

Jeus créatifs, exercices de respiration ou mouvements corporels... de quoi nous ramener dans le moment présent et mettre notre mental sur pause

Plongée

Jeux créatifs ludiques et instrospectifs au travers d'un journal intime non conventionel... pour entrer en (re)connection avec soi, s'exprimer, faire le point, se découvrir, redécouvrir le plaisir de jouer, lâcher-prise, gérer son stress, ses émotions, ses pensées, s'observer,...

Fermeture

Un moment pour faire le bilan sur l'atelier, sortir de sa bulle, qui favorise les prises de conscience.

Un temps de partage tout à fait libre.

Espace CréaVie asbl

Rue Cupis de Camargo, 14

1495 SART-DAMES-AVELINES

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